Mit mir arbeiten
Du musst nicht länger versuchen, deinen Selbstwert allein aufzubauen
Vielleicht verstehst du inzwischen vieles über dich selbst und merkst trotzdem, dass bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen immer wieder zurückkehren.
Du weißt möglicherweise, dass du häufiger Nein sagen, weniger auf die Meinung anderer hören oder freundlicher mit dir selbst umgehen solltest.
Doch dieses Wissen allein führt nicht immer zu einer nachhaltigen Veränderung.
In meiner persönlichen Begleitung schauen wir deshalb gemeinsam darauf, was hinter deinen heutigen Mustern steckt und wie du Schritt für Schritt einen neuen Umgang mit dir selbst entwickeln kannst.
Für wen meine Begleitung geeignet sein kann
Meine Begleitung kann zu dir passen, wenn du …
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häufig an dir und deinen Entscheidungen zweifelst.
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deinen eigenen Wert stark von Leistung oder Anerkennung abhängig machst.
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Angst vor Ablehnung, Kritik oder Enttäuschung hast.
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nur schwer Nein sagen oder klare Grenzen setzen kannst.
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deine Bedürfnisse häufig hinter die Bedürfnisse anderer stellst.
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viel darüber nachdenkst, was andere Menschen von dir halten.
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dich schnell schuldig oder egoistisch fühlst, wenn du auf dich selbst achtest.
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trotz äußerer Erfolge immer wieder das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein.
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verstehen möchtest, woher diese Muster kommen und wie du anders mit ihnen umgehen kannst.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen
Wie wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten
Verstehen
Zuerst schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation.
Welche Gedanken, Ängste und Verhaltensmuster begleiten dich immer wieder? In welchen Situationen zweifelst du besonders stark an dir?
Zusammenhänge erkennen
Wir betrachten, was hinter diesen Mustern liegen kann und welche Erfahrungen und Überzeugungen dein heutiges Selbstbild geprägt haben.
Neue Wege entwickeln
Du lernst neue Möglichkeiten kennen, mit deinen Gedanken, Gefühlen, Grenzen und Bedürfnissen umzugehen.
Gemeinsam entwickeln wir Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.
Im Alltag festigen
Es geht nicht nur darum, etwas theoretisch zu verstehen.
Du sollst das Gelernte Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren und immer mehr Sicherheit im Umgang mit dir selbst entwickeln.
Erfahrungen meiner Klienten
Noch unsicher, ob Coaching für dich das Richtige ist?
Du musst jetzt noch nicht wissen, ob eine Zusammenarbeit für dich der richtige nächste Schritt ist.
Im kostenlosen Selbstwert-Check schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und deine derzeitigen Herausforderungen.
Du kannst mir erzählen, was dich beschäftigt und welche Veränderung du dir wünschst.
Anschließend schauen wir, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte und ob meine Begleitung grundsätzlich zu deiner Situation passt.